留言簿(15)

随笔分类

随笔档案

文章档案

相册

好友博客

搜索

  •  

最新评论

阅读排行榜

评论排行榜

「脊椎」是人身体的大梁,在高尔夫的动作中,必须将大梁摆放於正确的角度上,否则将造成一连串错误的开始。要找出球友球技上的缺失时,第一个要检视的是他的背部(脊椎)角度。良好的背部线条是平背,最糟糕是拱形背(背部成弓状)。

而在教导球友时,最困难的地方就是无法将背部角度,统筹出精准的数据给球友依循;因为背部角度需配合个人身高、球杆长度来做调整,它好像有个样却又没个准。

使用铁杆时的背部角度

中、短铁杆必须以切击或斩击来处理困难球位,并且要能够精确的打在球体上以便打出「背旋」来ON上果岭。所以铁杆最好的打击方式应为往下打击,要配合由上而下的打击,则背部角度必须比使用一般球杆来得低一点。

使用木杆时的背部角度

木杆的打击方式为扫击,要将球从「梯」上或从球道上打出弹道低伸的远距球。打这种球必须要大幅度的转动肩膀,此时就必须有比较高耸的站姿和直立的背部。而目前正逐渐取代球道木杆的铁木杆,打击的型态必较类似铁杆的打法,因此背部角度也要低一点。

背部角度与「挥杆平面」的互动

直立的背部其做出的「挥杆平面」比较平(平行於地面),球路会有左曲的倾向;低下的背部角度「挥杆平面」比较高直,球路会偏右曲路线。也许球友一时很难去懂「挥杆平面」的理论,却可以背部的角度来控制球的行进路线。

与手腕部的对应关系

握杆的手腕部位置是身体与球杆的「连结点」,这个「连结点」可说是牵一发而动全身。和背部的角度会产生连锁反应,手腕部的位置距离身体越远则带动背部角度高直,手腕部往身体拉近一点背部角度就会下沉。当我们使用短铁杆时,手腕部和身体的距离应该为一个拳头宽最适当。随者球杆长度的增加其间距也应该慢慢拉开,一直到「罗来把」的两个拳头宽为止。

拱(弓)形的背部

有许多的球友都有拱形背的问题,拱起的背部会造成头部低垂,连带著「挥杆平面」就比较高直,会有产生右曲球的顾虑。当在使用中、短铁杆时还不至於发生问题,但在使用长杆(尤其是罗来把)时就会出现大角度的右曲球。如果你有右曲球的问题,背部角度可能是原凶之一。改善的方法很简单,只要将背梁挺直再将手腕部的位置提高一点就可以了。

教练在教球时可能不会照本宣科的讲述挥杆平面理论,只是用手将受指导者的背部扶正一些,或是将手腕部推离身体一点,就可以让受指导者打出漂亮的直球。球友本身不懂得这些理论,当没有教练在身边「瞧」动作时,就打的荒腔走板,其实问题就在这“俯仰之间”而已。

 

posted on 2007-03-23 09:44 GOLF知识博客 阅读(2552) 评论(1314)  编辑 收藏     

评论

# czmqdvej 2009-04-22 09:13 czmqdvej
 [URL=http://zlzfdsvm.com]ohubdtyl[/URL]  <a href="http://kbxfjuaf.com">shccitmy</a>  noqswzfr http://laemzswe.com bbmullwj flrczzby 

标题  
姓名  
主页
内容   
请输入验证码:
*
  登录  使用高级评论  Top 订阅回复  取消订阅
[使用Ctrl+Enter键可以直接提交]