這本書裡的「五絕招」是我一身所學的精華。自從成為職業賽手之後，在世界各國高爾夫球公開賽裡闖蕩了35年之久，不知遭遇到多少四方豪傑高手，經過成千上萬場的比賽，終於悟出這一套揮杆法。「侯根長打五絕招」正氣凜然，威力石破天驚，看似容易，其實每一個動作內含無窮玄機變化。你只要依著我的方法去練習，日子越久，越能體會出其中的奧妙，終於能建立起自己的揮杆風格。
這本書的目的是希望初學者、功夫平平的球友，甚至高手們都能真正的瞭解——什麼是正確的揮杆法。懂得揮杆的道理，功夫就能無止境的進步。另外，我希望這本有系統、有組織的練功秘笈能夠流傳下來，因為高爾夫運動博大精深，絕大多數的人，窮一生之力也不能窺得堂奧，但願將來能有新人藉著我的知識再往前突破，造福高爾夫族。
人生苦短，我們實在沒有時間來浪費在瞎摸索上面。有了這本「五絕招」，你可以省下多少的冤枉路！昨天我才突然想起——「老天爺！我已經打了幾十年的高爾夫！」從13歲起，我就開始真正的下苦功練球。小時候我們住在郊外，我母親常常要我到半公里左右的一家雜貨店去買瓶醋什麼的，我從來就沒有當真的「走」著去，總是像神經病一樣的一路打著高爾夫球過去。高爾夫的功夫有些是「軟體」，有些是「硬體」，軟體是觀念，是原理的思考，「硬體」是球杆、球技。硬體可以買，可以下功夫勤練。軟體要靠靈敏的感覺和觸角去觀察，用細膩的思路去探討、領悟。高爾夫球是體能、技巧與思考結合的運動，只有硬體的條件而不具備足夠的軟體來搭配，這個人永遠沒有法子成為一個真正的高爾夫高手。有些技巧我們似乎很容易就可以學會，但是有些關鍵性的訣竅卻是無意中得來。重要的是我們在練球的時候非但要用「身」，而且要用「心」。多少年以前我從來沒有把「比劃」（Waggle）放在心上，總以為那是裝模作樣，現在我卻把它當作「五絕招」揮杆動作裡邊不可缺少的一環。我無意中看到一位高手在果嶺附近練球，他的比劃動作跟他發出來的球如出一轍。例如，他要球蹦過砂坑，同時要讓球立刻剎車，不要滾下果嶺，他就用短促、中斷地動作來比劃，切下球的時候正好產生最大的背旋速度。又比如，他要用拋物線打出一球到很光滑的果嶺上，讓球慢慢地順著草坡滾到洞裡去，他就輕飄飄地比劃，好像握著鉛筆來寫字一樣……。每種球的打法不同，他在擊球前的比劃就依著需要來變化，打出來的球，就正是他所追求的效果。我從這位無名氏得到啟發，立刻就吸收了這個觀念，自此以後不但短打我用「比劃」來控制我的彈道，連長打我也依樣畫葫蘆。
我成了職業賽手之後，開始四處旅行參加比賽，極少遇到敵手，名聲越來越大，自己也年輕氣盛，以為從此天下惟我獨尊。但是內心深處的恐懼感一直無法擺脫，我一直害怕有一天我會突然武功全廢，在球場上不知所措，變成了廢人。那時候每一次出賽從來不知道這一場球打下來會69桿收場還是79桿。怕「突然失去」這種症狀不只是我有，幾乎每一個球友在內心中都有這種恐懼感。無論一個人的球技多高，都不能免疫。高爾夫就是這樣的一種不可思議的運動。
10年之後，我的感覺突然改變了，自從我深入的去思考，去參悟「五絕招」之後，已不再懷疑自己的能力，我不再擔心突然間我會「功力盡失」。我知道我已經抓住了揮杆的竅門。我不再好高騖遠的苦練一些花俏特技。你所需要的就是這本書裡所包含的五招而已。不管你早晨起來感覺精力充沛、信心十足或是懨懨地提不起勁，這些動作都能靠得住，使你表現不離譜。
我真的相信，要打好高爾夫並不難，只要能夠確實的掌握住關鍵性的幾個動作就行了。
我已經把揮杆法從頭到尾的教給了你，現在我們再回過頭來，把動作拆開來分析，看看我們是怎麼從一個動作串聯到下一個動作的。
首先，我們要怎麼樣才能正確而漂亮的收桿？我在前面強調過：送球（Follow Through）並不是什麼另外加進去的動作，它根本起於揮杆的連鎖動作，由它所產生出來的爆炸一般地桿速，把身體扯著轉過來，漂亮而瀟灑地收起桿來。要是你的下擊動作正確，「打穿球」的動作正確，你的送球和收桿就一定百分之百的標準。
好了，那我們怎麼樣才可以正確的「打穿」這顆球？到了擊球的那一剎那，想要有正確的態勢，我們必須做對三個動作：①在下擊揮杆的時候，啟動一定要由臀部向左轉動開始；②打球、打穿球、送球、收桿要一連串的動作——依臀、肩、臂、手的秩序去打這顆球；③在擊中球的一剎那，左手腕骨向前凸出、手掌再朝上翻。你要注意的就是這一點而已，但是大前提是你的桿子上揮到頂點的時候，位置不能偏差。
桿子上揮（Backswing）到頂點要怎麼樣才不會偏差？
你如果做到下列三件事，桿子上揮到頂就不會出差錯：①比劃瞄球姿勢正確；②提桿上揮從手開始動作，依次是臂膀、肩部。用肩部的力量拉扯臀部轉動；③順著想像中的玻璃面上桿到頂。以上就是上桿的要訣。但是前提是你的姿勢要擺得正確。最後，怎麼才能擺出正確的比劃法？當然——桿子要握正確、站姿要正確。
要學好揮杆，一共就只有以上的幾項要件而已，實在並不困難。算起來一共只有8項，從握桿開始，一波波地連鎖動作下來，一氣呵成。
如果你的揮杆動作有哪一部分生疏，或者使出來不能順暢，我希望你能夠再把書拿出來重新溫習一下那個動作。然後到練習場上去練習，把困難解決掉。
我希望你把心思專注在困難的「因」上，而不要太在意它的 「果」。
舉個例子，一個球友揮杆的時候有個壞習慣，他每次揮杆都把頭抬起來，所以總是打不到球。他的三腳貓教練便對他大吼：「你沒有把頭低下！」「你的頭又動了！」好像「沒有低頭！」「頭動了！」這是他打不到球的真正原因。事實上沒這回事！這個人之所以會抬頭，就是因為他在揮杆的時候動作錯誤，才使得他不自主的把頭拉扯起來。例如這個人下揮擊球的時候，從肩膀啟動，或者從手開始動作而不是自臀部開始，要想把頭部保持在同個地方根本不可能。換句話說，如果他的下桿正確，姿勢沒有錯誤，頭就不會移動，眼睛就非看著球不可。
第5招叫做「萬流歸宗」，也就是把前面學過4招中的精華逐一摘要的圖解出來，讓你能建立起一個有系統的概念，依著這個逐漸深入腦海的概念每天的去勤練，一直到了揮杆幾乎變成一種下意識的本能為止。「萬變不離其宗」，無論多少年之後，你的功力進展到什麼樣的程度，甚至你已經塑造成了自己的獨特風格之後，遇到困擾時仍然可以翻開這一章，做更進一步的探討。（圖解5-1~5-8）
握桿法
▲左手握桿法
把桿子從食指靠掌的第一個指節斜著橫貫上去，緊緊的靠著掌緣下端的厚肉墊。吃力點只在最後的三隻手指上跟掌緣底端的肉墊。大拇指跟食指之間的V形紋要指著右眼。
▲右手握桿法
全用指頭去握桿不用掌去握。桿子直著壓過靠掌的指節上。一定要握在手掌之外，中指及無名指吃力最重。在練習右手握桿的時候，把右手的大拇指和食指拿開。拇指和食指形成的V形紋指著下巴。
圖解5-1
兩手握桿的時候，兩手聯結在一起形成一體。右手的小指頭卡在左手食指和中指之間的縫裡。左手的大拇指正好安安穩穩地被藏在右掌拇指下的窩裡。
手上起繭在這個地方表示握桿的時候用力正確
吃力點
起手式和站姿
在膝蓋彎曲就球的時候，上身依照挺直，不要彎腰駝背。
世上只有一種標準的「基本」站姿：右腳方方正正的抵著假想中與彈道平行的一條線呈90度，左腳向外開1/4。以5號鐵桿為準，雙腳分開與肩同寬。比5號桿長就開得更寬，比5號桿短雙腳就向內攏一些。雙臂和關節要儘量向身體靠緊。雙膝向內指。
圖解5-3
右手臂的關節要正指著右坐骨
左手臂的關節要正指著左坐骨
腳步的位置擺得正確就可以自動調節臀部的轉度大小
圖解5-4
揮杆法——提桿上揮
▲揮杆面
提桿上揮時，假想的揮杆面從球開始傾斜，貼著肩膀上升，當雙臂提桿上揮到達了臀部的高度，它們就跟假想的揮杆面平行，一直到達頂端。
圖解5-5
瞄球比劃法
當你在瞄球比劃的時候，右臂的關節應該會碰到右臀骨的前緣。就是憑著左腕在瞄球時候的轉動，我們可以把上桿的揮杆面抓出來。
▲瞄球比劃 ▲提桿上揮
圖解5-6
動作的順序
手、手臂、肩膀在提桿上揮時，幾乎同時動作肩膀往後轉的同時也拉著臀部向後轉，臀部要轉得比肩膀慢，才能產生肩部與臀部間的緊張拉力。
揮杆法——下揮擊球
在擊中球前的一剎那，左手腕開始向上翻轉，手腕的骨頭向前突起，指向目標。
圖解5-7
臀部向左轉，啟動揮杆下擊的連鎖動作。如（圖解5-7）顯示，由於臀部的轉動，雙臂和手不由自主的被拉低到差不多到了臀部的位置。下桿的動作是以臀部為樞紐，當它轉向左邊的時候，身體、腿部、手臂都順序的向左旋轉。在轉身的連鎖動作裡，肩膀、上身，把從臀部、腰部傳來的力量加倍的傳到手臂上，手臂再將它擴散，加倍的傳到手上，手在翻掌向上用暗勁的時候再加倍的爆發在擊球點上。這就是為什麼絕頂高手揮杆時能產生這麼大的威力，而球會尖嘯破風飛得這麼遠的道理。
圖解5-8
這「五絕招」裡沒有虛浮的花招，每一個動作都已精簡到不能再減的地步。要想學好揮杆，這本書裡的任何一個小細節你都不能把它忽略過去。熟練了這些基本動作，你就能成為不折不扣的高手。每一次揮杆隨著時間，變得越來越有威力，越來越紮實。在揮杆法沒有練到爐火炖青的地步之前，萬萬不能輕易地想出一些花樣來摻雜進去。時間到了，它自然會呈現新的面貌。
不要費些心思去計算「擊球瞬間」（Timing）或者特別去做手的動作。下桿的時候電光火石一般地速度，專門的去注意擊球的一剎那根本是不可能的事，這樣子只有壞了自己的步調。
我還要特別強調的是這第5招「萬流歸宗」，是所有揮杆法的「根本」，「萬變不離其宗」一點也不錯。不要以為到現在你只學到了一招，事實上，無論你用什麼桿子，無論你在什麼樣的地形打什麼情況的球，就只需用相同的方法去揮杆！
在所有的正常情況下，球的位置都要與左腳的位置同進退。我的習慣是把球放在左腳跟裡邊半寸到一寸的地方。球的位置全憑你本身揮出來的弧形而定，下揮劃出來的弧形最低點就應該是球的位置所在。每個人的弧形不同，球的位置向前，向後一點都是正常的。但是決定了球應該放置的位置之後，就不要再隨意的去改變它。用長桿的時候雙腳分開的寬，用短桿的時候右腳隨著桿子的長度慢慢向球，也向左腳靠近（圖解5-9）。
圖解5-9
不論你是長打，或是用５號鐵桿，甚至於用切桿，在揮杆的時候都不要刻意的去改變揮杆的方式。你在揮不同長度的桿子的時候，打球的姿勢也會隨著桿長自動的改變。我的Driver（螺來把）是43吋長，我的2號鐵桿是38.5吋，5號是37吋，切桿34.5吋。桿子越短，我們就必須站得越靠近球，揮出來的弧形也越窄越直立。
當我們用6號以下的短桿子，因為弧形短窄，所以揮杆的時候總會覺得左臀擋著路。因此最好的法子是把右腳朝前踏一些靠近球一點，這樣，在揮杆之前你就把左臀移開來，不會再擋住桿子的去路。這樣的站姿使得臀部向左，揮杆轉身的度數就受到限制，感覺上似乎是一樣的揮杆，但是揮出來的弧度小得多，速度也慢得多。球雖然飛出去得不遠，但是準確性增加。靠洞的距離近，距離的準確性、穩定性變得最重要。這一本書裡的每一招每一式多少年來都是我的不傳之秘，現在傳授給你，希望你能努力不懈地去練它。每一招如果拿出一個星期來苦練，功夫就能大為精進。不要太好高騖遠，一個月的時間只是幫助你入門，三四個月下來大約你就能躋身高手之林。成績原本平平的球友，練過我的「五絕招」之後，在6個月內一定能突破90 桿，你若是有點天份，甚至能打破80大關。
這五招的基礎功夫練得紮實之後，你就會不斷地進步，沒有止境。等到你的揮杆變成自然反應之後，你就可以收發如心到達「天人合一」的境界。你的心思就可專注在戰略上，心中盤算出來的任何攻法都能隨心所欲地施展出來，那時候，你就可以真正的稱得上頂尖高手了。
為了使揮杆的動作明朗化、系統化，這本書刻意的使用了最精簡的文字和圖表來解說長打的基礎功夫。一些小技巧和小動作也就特意的不去提及，以免分散你的注意力，混淆了揮杆法裡最重要的骨幹。但是自1993年出版之後，我逐漸發現它似乎太簡練了，除了基本功之外應該趁機給讀者灌輸些比較全面的知識與觀念，好讓球友能獨立思考與成長；同時它又似乎太霸道，沒有留給讀者任何選擇的餘地，有意無意之間要強迫每個人都當衣缽傳人。所以，在2005年的「最新完美版」裡特意的將它人性化，將原來的遺漏補強。
等到這一本書中的功夫練得順暢，幾乎可以不假思考地就把球打到預定點之後，你就該開始把精神放在短打上面，因為短打是得分的鑰匙，球儘管發得再是美妙，也還是等它被推進洞才能算數。
本叢書的另兩冊《高爾夫短打秘笈》、《高爾夫實戰心法》比這本「五絕招」要重要得多，因為球從Tee上飛出去之後，所有攻果嶺的短打和推桿的絕學，以及在球場上運籌帷幄制敵於談笑之間，轉壓力為助力，隨時隨地能輔助你轉敗為勝的功夫，全部鉅細靡遺的記載在裡邊。還沒有弄通長打裡的功夫之前，請不要開始練習打短密笈裡的技巧。
「看書學游泳」絕對不能保證你下水不滅頂，詳細的參研這三本書之外，還要勤上練習場去實踐，勤練才是你藝成出師的保證。
高爾夫是天下最美的運動、最永恆的運動，你學會了它之後，今生今世，你會更健康、更幸福，並享受到高爾夫獨特的天人合一的滋味。
