物华天宝

伯南校友中山遊記

物华天宝 — Sun, 18 Oct 2009 04:23:00 GMT

秋高氣爽，外出旅遊最適宜不過，三五知己，便可成行，更何况一大棚人，十女五男，相約十月十日星期六上午在落馬洲火車站月台集合。相信有些同學還是第一次使用該過境通道，站在月台上可飽覽口岸兩地境色，一靜一動，相影成趣。在香港這邊還是禁區，一般人無証不能走進來，附近沒有高樓大厦，只遍佈魚塘和稻田，中間是出名的深圳河，一河之隔對岸是福田區，高樓臨立，簡直是兩個世界。

過了關，坐上中巴，直奔中山翠亨村三滙莊，享用河鮮和走地雞，味道鮮美可口。雖然地方簡漏，但充滿田園風味，坐下來感覺涼風片片，十分舒暢，該環境使整個人不自覺鬆弛下來，旁邊就是魚塘，河鮮雞鴨活捉生劏。眾人評語一致讚好，離去時，當然要拍過照留念，相片中還欠羅生夫婦二人，他們因事下午才到，算他們沒此口福，留待下次吧！

Group Picture Taken Outside The Restaurant

飯後繼續行程，入住中山長江高爾夫球會五星級酒店，見到球友Stella，欣勤招待，不用抽簽，各人房閒全部提升套間，一廳一房加上陽台，房間寬敞，價格優惠，環境優美，往外望是綠油油一片的高爾夫球場，心癢癢有立時想落場的沖動。望梅止渴，唯有想到十二月中三日兩夜賽事，高友聯盟杯在此舉行。北京；天津；上海；廣卅；華南及海南共6個分會過百人參加，高手雲集，必有惡鬥，歡迎晚宴和頒獎典禮定會再次熱鬧一番。

View From The Balcony Of Zhongshan Agile Hotel Suite

下午項目在三鄉，領隊羅拔仔的老家，他是我們的盲公竹，帶領我們到專門店購物和到盲人健康院鬆弛一下，推拿沐足任隨選擇，離開前在外邊還買了中山箸名土產，神灣波蘿以作飯後果用。

時間剛剛好，兩小時後，羅生羅太到達三鄉，一同開車到珠海灣仔海鮮街晚宴。雖然路程稍遠，但當到達海鮮街，開心極了，攤檔過百，燈火通明，海鮮種類繁多，有著名的橫琴生蠔，即買即開，各類游水海鮮，貝壳類，沙蟲等，應有盡有。唯獨欠缺禾蟲，相信珍妮花會若有所失，我們亦有点失望，未能目睹她吞吃禾蟲美態。

Potential Buyers Were Bargaining At Seafood Street

最後我們選擇一條大金鼓，超過二斤，一般只得幾襾重，酒樓侍應生教路，要跟厨房說把魚胆完整留下，以免不小心破了把魚肉弄髒，會苦的。再買一條方鯏，原來這裡的金邊方鯏是出名上品，有蝦有蟹，總之買了數大袋，滿足大家口腹之慾。酒樓房間面積一般比香港大，容納十多人一点不覺細少。靚海鮮蒸得好還要靠師父，看來下次要把灣仔廚神找出來才成。快樂的時間過得真快，飯後已過晚上十時，但大家還是精力旺盛，興致勃勃唱K去。

Jannifer Showed Us The Gall Baddler of "Kam Koo" Fish

回程路途上，找到一所卡拉OK，客房有獨立洗手間，地方寬敞，音響設備不錯，美中不足是歌曲數量不夠，很多舊歌都找不到。各人發揮所長，唱歌的唱歌，跳舞的跳舞，十分投入，看得出細朱和亞菲都是舞林高手，手舞足蹈有板有眼。載安娜一曲「哥仔靚」鬼馬生動，台風十足，可以上去全美一叮參賽，從照片中可見大家齊齊拍掌，情緒高漲。粵語，國語，台語，英語各類歌曲都難不倒他們，司机大佬除能做好本份，安全駕駛，耐心等候，亦是唱歌能手。從來開心的時間最快過，三個小時後已是零辰一時多，大家雖意尤未盡，還得放下手中米高峯，打道回府。馬慧思相机事件証明出外購買旅遊保險有一定的保障。在車上阿菲給我一個非常吃力的任務，就是叫我跟車長保持通話，恐防他會睡着，以策安全，結果第一個睡着的是我自己。

Probably She Is The Best Singer In The World - You Can See How Excited Were Those Ladies Sitting At The Back

回到酒店，一覺醒來已是早上八時半，落到大堂西餐廳，見到很多團友早已在享用早餐，証明睡覺時間不需太長，睡得好便足够，只有朱氏姊妹不見踪影，還捨不得跟周公說再見，朱和豬同音，尤其是小豬，多睡一點可理解。

早餐後，一個人跑去練習場揮揮桿，一張券一籃波30個，肯定不夠用，稍後基哥把贈券收集拿過來，順便看看他的揮杆動作，雖然他是用左手發球，但原理一樣，看得出他缺乏揮桿基本概念，以現時水平，若跟客戶落場，肯定賠錢。上次他說球打不過水障被屈請食飯，水障對一般球手都有心理壓力，何况新丁呢！再加上有賭注，以他的技倆，保証99%打不過水，客户要他請客正常不過，三個懂打球的人肯陪一個新手落場已經比足面。

Practice Made Perfect - But Need To Practice In The Correct Way

中山長江酒店除有住宿優惠，還有午膳餐券，足夠十五人使用。中餐廳樓頂高，氣派非凡，很有特色。深啡色馬拉糕是招牌點心，其他甜品形狀奇趣，有一款像蘿蔔仔，忍不住把它們一一拍下來。整體而言，我們全體都對中山長江酒店的服務，設施，環境非常滿意，一致讚好，事後有人說多住一二天更好，說日後會再來，對我來說，再加18洞才不枉此行。

Famous Deserts Some Looked Like Carrots

飯後，一行人參觀農科園，到達時有專人接待，入到溫室可見到奇形怪狀疏果，說到有關健康食療，大家當然用心聆聽。入到室內，羅生一坐下來便將木椅弄碎，可見他功力深厚，天曉得食療還否對他有幫助。到講解時，更見大家用功做筆記，可想而知，我們都重視身体，因為健康才是真正的財富。出來時，各人都左手一袋右手一包。

Briefing Inside The Warm House

Try To Imagine How Frankie's Simple Act Caused The Damage

回深圳路途遙遠，羅拔仔先帶大家嘗嘗三鄉双皮奶，薑撞奶才起程。珍妮花和她拍檔意尤未盡，繼續在中山留下來，吃喝玩樂。天氣報告相當準確，預測星期六睛天，星期日有雨，我們離開中山時，天開始下雨，二個半小時行程，可在車上小休，我亦趁空修練一下氣功，大朱在車上做了糧食總監，派發零食，一袋二袋，使各人手口不停。

Everybody Enjoyed Their Last Orders in Zhongshan Before Leaving

回到琛圳，酒樓一如以往，大排長龍，雖然訂了位，還是要等。席上大家一致朌望下次旅程，說到若想吃真正海上鮮，如黃腳，非要海釣不行，但女士們無須出海，在望海樓等候便可，那裡廚師手藝亦有保證。。

Recent Fish Harvest At O Tau China

另一建議是出埠遠行，因對馬來西亞比較熟識，有同學仔在那邊當渡假村經理，吉隆坡、柔佛新山、檳城都是旅遊好地方，一星期的租車自駕遊也不錯，附上檳城舊街景和馬六甲渡假村照片。

You Feel Relaxed In The Street At Penang

A'Famosa Holiday Resort In Melaka, Malaysia

最後，二日行程隨晚飯後完滿結束，老同學不散、新朋友不斷，日後再聚。

投身高尔夫行业途径

物华天宝 — Sun, 27 Sep 2009 07:15:00 GMT

假若你对下一份工的选择感到困惑，可以问一问自己喜爱听那一种语言、讲那一种说话、工作时整天说和听都会不厌。一般来说，如果你上班时能享受着说和听这类语言，这个行业将一定适合你。若果遇到，恭喜！恭喜！你已经找到一份自己喜爱的工作并会在这个行业开心地做下去。

高尔夫这个行业有多大，出路如何？

种类有几多？工资和福利有多少？

进升机会快吗？

在那里进修有关专业课程？

由于中国高尔夫行业还在成长中，我现跟大家探讨一下美国那边的高尔夫工种情况，种类繁多，先将他们分门别类如下：

1. 高尔夫球协会

2. 草坪管理

3. 球员/教练培训课程

4. 传媒行业

5. 设施发展

6. 制造商

7. 巡回赛事管理和策劃

8. 市场和公关

9. 设施管理

10. 零售业

11. 其他属高尔夫的行业

高尔夫球协会

通常高球协会的成立是当一班人有共同兴趣，认识到以囤体运作，他们的利益将会有效地提升。能替高球协会工作是在高球工业其中最好的一份工，有机会去帮助一班人一起工作将赛事搅好。

人所皆知的高球协会有美国高尔夫球协会The United States Golf Association ( USGA)，www.usga.org，于1894年由一班对业余高尔夫球认真的人成立，他们为业余球员成立有关规则和标准，现有会员过万。

其他有职业高尔夫球员协会 The Professional Golfers' Association of America (The PGA of America) www.pga.com，它不单止是一个被高度诚认品牌，亦都是一个强而有力的协会，为教练和经理提供培训和坚持专业标准，会员超过三万。

美国球场草坪监督协会The Golf Course Superintendents Association of America (GCSAA) www.gcsaa.org，于1926年由60名草坪管理员成立，现有会员超过二万。

目前类似上述协会组织超过二十个，可想而知会产生大量职位。协会通常由执行董事或总栽掌管，他要向董事会或创会人交代。一个有规模的协会，执行董事下面还有不同部门主管，如会籍总监，传媒总监，研发总监，市场总监，刊物经理，赛事总监，教育总监，项目总监甚至法律，财务及人力资源总监，总监下面有数名助理总监，继而有行政助理。

执行董事 协会最高层职位，空缺并不常见，他们都由初级行政人员做起，经历过多年好成绩的管理表现，才能上位。年薪大约由四万至二十万美金不等，视付协会的大，中或小。

项目总监 经营协会定会涉及大量行政活动，如维持会员记录和准备会员刊物。但协会亦会进行一些项目，需要一些特别计划和管理。例如，协会要从事一项大型会籍或公关活动，或计划一个工业会议，进行项目研究或赞助赛事，能接受这些特别任务是表现管理才能好机会。项目总监一定要能看到「大图画」和各项细节。计划和组织是主要任务，分配工作，订下死线。挑战在於协调所有责任而使项目准时完成。年薪大约由二万五至六万五美金，假若被看中，还有机会提供你一个赛事总监职位。

会籍总监 该职位负责招攬和保持会员人数，要有能力去了解和探讨会员所需，都是有关市场学问，有时要兼顾公共关系。简单地说，协会其中一项主要服务是提供会员资讯，差不多所有协会都有自己会讯，什志或网页，协会甚至有自已的出版部门和总监。

赛事总监 高球协会通常由赛事总监负责举办赛事。协会如USGA，PGA和LPGA巡回赛，都需要永久职员管理赛事。大多数省份的协会赞助业余赛事都需要赛事职员，其他组织如美国青少年高尔夫球会在全国举办赛事，时常需要招聘赛事总监，一般入职年薪不高，大约二万美元。

行政助理 协会有大量行政工作，由接听电话至对稿，管理部门主管日程都由行政助理负责。虽然职位并不吸引但可视作进入协会工作一个好途径。

草坪管理

对一般球友来说，「草坪」的意思是指在高尔夫球场上绿油油的青草，而「草坪管理」则代表把球场保持着最佳状态。但在高尔夫行业里头，草坪管理有更广阔的意思。它不单止牵涉球道和果岭草的修剪，还有排水系统，清理水池，湖泊和确保抽水站能对球场灌溉系统有正常运作。其中包括对不同种类器材的了解和将他们保持在最佳运作状态，还要看当地球场的土壤和天气来决定最佳的草种选择。

谈到草坪管理当然少不了提及美国球场草坪监督协会 Golf Course Superintendents Association of America (GCSAA). 过去该会用心去设立专业规范和提高草坪管理工业形象，赞助周年贸易展览会，给会员举办无数研讨会，亦提供就业空缺和寻找工作服务。该会刊物如Golf Course Management 和 College Guide 都能提供有关修读草坪管理课程和资讯，如学费，财务支助，学徒计划等。

假若你喜欢常常见到球友的户外工作，草坪管理就有很多职位，由机械师到经理，等着你申請。教育程度要求由一年制证书到农学本科学位不等。主要职位有草坪监督，助理草坪监督，器材经理，助理器材经理，园艺师和灌溉专材。其他常见职位有化学技师(杀虫管理)，灌溉技师和器材操作人员。

假若你想过将来有一天会厌倦天未光的球场工作或惧怕不能预测的天气压力，不用担心，由於你的实际工作背景，草坪器材工具制造商欢迎你的加入，试想想，作为一个销售人员能说出从前在球场上你怎样使用该部机器是多么有说服力呢！草坪管理制造商各自亦有招聘网页如下：www.toro.com, www. rainbird.com, www.deere.com

草坪总监 跟国内不一样，一般一个18洞球场的草坪管理组合少於二十人，保养预算费每年要二十六万美元，另加额外器材预算要六万，工资二十五万。草坪总监主要任务要作出长远草种计划和不能超支，向场主或球会总经理有所交代。他的入职年薪约三万五美元，顶级的会过六万美元。

助理草坪总监 工作性质跟草坪总监大至一样，年薪约二万九美元。

灌溉技师 通常灌溉技师以时薪计算，大约每小时九美元。

器材经理 从前被称为机械师，现今更要懂得使用电脑，包括机械上的环球定位系统，年薪可达七万五美金也好常见。

球员/教练培训课程

上文说过有关高尔夫球协会和草坪管理的职位，两类工作并不要求阁下是一个出色球手，只要对高尔夫球有兴趣便可。但若然当上高尔夫球教练，是须要通过一些能力测试才可成为一个专业教练。

有人说：作为一个教练，你不单止要终生学习，对人要有爱心，能心意相通，更要关心别人多过自己。如果你只是个高手而较注重自己的成绩，好可能你未可以成为一个伟大的导师。

美国职业高尔夫球会 (PGA)与美国女子职业高尔夫球会(LPGA)分别于1916和1950成立，闻名中外，有关球会采用「职业」二字是要导出一个事实来，说明这个游戏不单止是一个爱好，同时是一条「专业」工作线。若要成为PGA会员或一个合格高尔夫专业人士，你必须通过一个打球能力测试 (Playing Ability Test, PAT)。PGA要求男考生36洞不能多出15杆，大约差点8；LPGA要求女士成绩要85杆或以下，大约差点12，球场长度介乎5,700至5,900码。好消息是考生一生人只须通过PAT测试一次便可。

若要成为一个高尔夫教练，可修读两个最古老，无人不晓，由PGA和LPGAT&CP提供的高尔夫教练课程。培训学生修业后可在高尔夫行业当上不同职位，包括管理，市场学和销售等，但大部份学生修读时都有意思当上一个教练。考生通过PAT测试之后，完成所需课程，研讨会和在有关高尔夫设施，完成学徒制便可成为PGA或LPGA会员。还记得在修读有关课程时学校的一个老师，他打球能力是单差点亦给我们讲课，最后他还不可以能成为一个PGA会员，原因他虽然在学校任教多年，但还没有在球会上过班，取不到所须有关学分。

PGA最箸名的「学徒制」课程是Golf Professional Training Program (GPTP)，他让高尔夫行业人仕边做边学，登记首要条件是先通过PAT测试。课程包括一连串研讨会，自修课程和在有关高尔夫设施当上学徒，学生一般需时数年才完成有关课程，课程内容包括人际关系技巧、高尔夫管理、高球授课，球会设计和管理、高尔夫球规则、草坪管理、高球车队管理、监督和任务调派、职业提升、顾客关系等。其他可供选择还有球场设计，球童管理和公开演说。

有见高尔夫行业还需大学毕业生，PGA於1975年成立一个四年学士制课程，名为职业高尔夫球管理课程 (Professional Golf Management program, PGM)。在美国现有超过10间大学提供有关课程，如亚利桑拿州际大学，北加里连那州际大学，佛里达州际大学等，每所大学都有自己特别专长课程，例如亚利桑拿州际大学餐饮课程特别有名，适合学生日后投身高尔夫设施管理。

学生首先要达到就读学校收生资格，不同学校有不同要求，然后报读PGM课程。每间学校PAT (Playing Ability Test) 测试要求不一样，一般在差点8或以下便可，但不需要必定通过测试才收生。有些PGM课程先收生，日後代学生球技有进步才测试PAT，有良好球技教授，一般都合格。这个课程好处是学生从学徒制中得到实际工作经验，完成专业课程亦同时完成本科学位。

PGA课程和LPGA T&CP课程除分男和女之外，其实他们课程焦点亦有所不同。PGA专注设施管理和营运，LPGA T&CP课程专注师资培训和高尔夫球教育事业方面。

The Professional Golfers Career College (PGCC) www.progolfed.com

The San Diego Golf Academy (SDGA) www.sdgagolf.com

以上两家是美国出名的高尔夫球职业培训学校，提供二年副学仕学位课程，尤其是合适半途出家转业人仕。除美国本土人仕外，每年世界各地，如加拿大，欧洲，亚太区都有学生报读，毕业后亦可继续以PGA会员为目标。一星期上课五天，上午在课室修读有关高尔球专业课程，下午在球场操练球技。

PGCC位於美国加州，分校在东岸，收生差点要10或以下，若毕业后目标是球会总经理或销售行业，差点20都可。SDGA於1981年成立，位和加州，亦有分校在其他州份，高球专业课程男要差点8或以下，女15，高球管理课程男差点要18女24。两所学校会安排学生进行PAT测试和提供就业机会。假若英文程度不够，学校先安排一年制英语课程，上午学英语，下午落场打球。

假若你打球了得和想当教练但时间和金钱未足够，亦有其他选择。美国高尔夫球教师联会The United States Golf Teachers Federation, www.usgtf.com提供一个七天高尔夫证书课程，专注教球技巧，世界各地有分会。学员亦要通过同类PAT测试，男生两轮要166杆或以下，女生两轮要170，以72杆冠军场地计算。年纪介乎50-59可以多打几杆，该课程还需笔试。

高尔夫球总监 他或她一般都是PGA或LPGA T&CP会员，通常由助理高尔夫球教练做起，继而当上三至五年总教练才升上这个位，年薪约五万多美元。

球会总教练 除掌管球会一切运作，他们亦会教球，他们大部份都曾参与PGA学徒培训学程，有需要亦和球会会员和顾客打球，年薪介乎三万五至四万多美金。

球会教练 有受聘球会亦有自雇人士，主职教球，入职由二万五千开始至五万美元，任职在繁忙高尔夫设施可高达八万。

传媒行业

出版商 编辑 高球作家 自由工作记者 電视或摄录制作

设施发展

球场建筑师/设计师 项目经理 建筑总监 灌溉专业人士

制造商

独立销售营业代表 公司销售营业代表 产品设计师 管理行政人员

巡回赛事管理和策劃

赛事总监 赛事會议规划员

市场学和公关

市场总监 公关总监 传媒协调人

设施管理

球會总经理 高尔夫球总监 餐饮总监

零售业

商品买手 仓库经理 销售助理

其他属高尔夫的行业

球僮 球车维修 高球摄影 高球工业律师 球员中介

希望這篇文能帮到有兴趣致身高尔夫行业人士，多些了解入门途径！

资料來自National Golf Foundation

近年少见的精彩加洞赛 - UBS香港公开赛

物华天宝 — Mon, 24 Nov 2008 16:40:00 GMT

昨天有幸观看到UBS香港公开赛第四天的加洞赛，最后由台北“笑面杀手”林文堂胜出，整个加洞赛表现出球手的实力，证明他们是高手中的高手，先后两次从树障中救球，就看得出林文堂和英国的麦克艾洛尼的功夫了得，艾洛尼只有19岁，曾夺全欧洲业余冠军奖项。精湛球技另现场观众叹为观止，情緒高涨，现送上一些相片和大家分享。

约翰。达利，美国箸名发球重炮手 T17完成赛事

打破塞尔吉奥。加西亚记录，成为最年轻加入欧/亚巡赛业余球员，他是唯一入围的香港代表，只有14岁多

虽只得14岁多，身高5尺11寸，成绩不錯70-70-73-68 = 281

德国老将 - 蓝格，最后排名T6完成赛事

英国名将 - 奥利华。威尔逊。一度领先，棒杯大热门，但自15，16，17洞连失三杆，夺冠无望 T6

刚好碰见学長华少做直播，一起拍照留念

梁文冲最后以低10杆完成赛事，成绩不俗，排名T15

米盖尔。西蒙尼斯粉丝多多

笑面杀手林文堂

座无虚席

人山人海，相信过万，环绕18洞

第一次加洞赛的第二杆球位，找乌不一定能赢，三人实力超然，各不相让

最后林文堂胜，颁奖仪式开始

早出晚归 - 愉快的一天

物华天宝 — Thu, 01 May 2008 22:49:00 GMT

第一次认识难得糊涂大哥，没想到给他的名字欺騙了，未见面还以为是个长者，谁不知他身高一米八，高大威猛，年轻力壮，帅哥一名，跟他站在一起，比他细了一个码。他打球跟网名完全是两码子事，一点不糊涂，发球又直且远，前九一乌八Par，怪不得会长饺子整天追问要跟他一较高下，相信他们俩人私底下必有恩怨。赛后总杆见七，糊涂大哥还说不满意，好像知道左曲会以超低杆数(67杆)奪取总杆冠军。

这次红绵队/华南分会友誼賽在广卅九龙湖举行，记忆所及首次到此打球是2006年，环境优美，欧陆式建筑，那时还没有C场。这次在场上碰到单差点美女，但不见缺一轱辘，还记得一年前我们在北京一起打过球，吃过饭，印像猷新。她跟数名广卅靓女一起，虽经介绍，还没有好好记住，反正都是一班高球美女。人群中亦见到远山飞鸿，好文章之人，球技亦有进步，听说已从桂林移民到深圳。

以球会友真的没说错，在车上碰到Badmangolf，Baima007，饭后亦认识白雪，尊龙，他们都是靓女帅哥。同组打球还有两名靓女，飞飞2005和倚天，有他们一起可舒援糊涂大哥和我的压力，使气分更和谐。

饭后颁奖，牙医和亚Sam的奖品是推杆练习器具，第一次参加联盟赛事的波仔拿到金湾果岭卷，我都抽了一个暖水壶，真是大丰收。同台还有中国PGA女教练于晖，曾经一起在观兰球球，球技了得。今次我们虽然要早出晚归，换来愉快的一天兼认识新朋友，还是值得。

先来个大合照

从餐厅外望，环境幽美

飞飞2005/单差点美女(刚拿了Audi车杯赛冠军)

亚SAM和波仔

难得糊涂和物华天宝

今日Shotgun开球，从12洞开始

欧陆式建筑，有点像上海佘山球会

同组有倚天，飞飞2005，物华天宝和难得糊涂

手持奖杯，拍照留念

新人波仔抽中金湾果岭卷

牙医和亚SAM都抽中推杆练习器

她是中国职业女教练，替我们打气(Jackson，Gelbert，Sam，波仔，牙医，天宝)

18 holes - 看看可以拿多少个Hole-in-One

物华天宝 — Thu, 24 Apr 2008 04:04:00 GMT

It's very interesting. Must try...

http://www.ibogleif.dk/spil/flashspil/minigolf/minigolf.swf

香港较西洲东场

物华天宝 — Wed, 16 Apr 2008 07:14:00 GMT

香港唯一公众场在西贡窖西洲，原有南北二场，现加建东场，并铁定4月29日18洞对外开放，有幸被邀请试场，虽暂时只得9洞，加上天气回暖，风景幽美，还是其乐无穷。上星期五拍的相片与大家分享：

三人同行，必有我师，中间是我们球会秘书，左右是委员

[相关图片]

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Golf tips are like aspirin. One may do u good, but if u swallow the whole bottle.
u'll lucky to survive.Harvey Penick

2008-3-16 9:50:01

Re：[推荐]香港较西洲东场

开天辟地，有点象山東南山山场

[相关图片]

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2008-3-16 9:53:35

Re：[推荐]香港较西洲东场

2号洞 (18洞全开后是下九11号洞)， Par4 从高处往下打，风景怡人，感觉真好，尤其是二杆上果岭

[相关图片]

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2008-3-16 9:57:08

Re：[推荐]香港较西洲东场

新场草坪特别青绿，T台、球道、果岭都一样，将南北场比下去了

[相关图片]

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2008-3-16 10:00:22

Re：[推荐]香港较西洲东场试杆

每个洞不一样，有高有低，单从高处看风景已不错，看到的是大海，不知者还以为是湖泊

[相关图片]

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2008-3-16 10:06:04

Re：[推荐]香港较西洲东场

Par 3，从蓝T发球台看过去

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2008-3-16 10:08:40

Re：[推荐]香港较西洲东场

远望果洲群岛，想当年租船出海常到此钓鱼，沿车径直往山上跑，很钭，东场球车是必备品

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2008-3-16 10:19:34

Re：[推荐]香港较西洲东场

东场有很多洞建在岬上(headland)，凤景特别美，站在发球台上，自自然会好好欣賞眼前风光

[相关图片]

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2008-3-16 10:24:32

Re：[推荐]香港较西洲东场

Par3 从发球台看过去

[相关图片]

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2008-3-16 10:26:08

Re：[推荐]香港较西洲东场

同一Par 3洞，从果岭望出去

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2008-3-16 10:28:31

Re：[推荐]香港较西洲东场

还是同一个洞，从低往上向发球台望。不论从那处看出去都漂亮，打完东场，心情定必舒畅

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2008-3-16 10:33:58

Re：[推荐]香港较西洲东场

从当天第七洞到第八洞，开车需时10多分钟，停下来拍个照，可以看到半个东场

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2008-3-16 10:37:40

Re：[推荐]香港较西洲东场

八号洞指示牌，简单清晰

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2008-3-16 10:40:02

Re：[推荐]香港较西洲东场

第9洞Par 3、我给难度1，因在山顶，风大，果岭象小岛，前后左右都有障碍，白T从高往下打，但蓝Ｔ更难，从低往上打，开球落地(carry)最少250码才能安全上果岭。发球不远的球手，唯一方法，第一杆先打到白色T台，第二杆才上果岭

[相关图片]

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Golf tips are like aspirin. One may do u good, but if u swallow the whole bottle.
u'll lucky to survive.Harvey Penick

2008-3-16 10:50:05

Re：[推荐]香港较西洲东场

顶一个,好漂亮的球场.

2008-3-16 20:15:16

Re：[推荐]香港较西洲东场

好图，好场！

2008-3-17 10:25:54

Re：[推荐]香港较西洲东场

顶一个!

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享受工作,享受生活,享受一切...

2008-3-17 12:23:08

Re：[推荐]香港较西洲东场

真漂亮！

年前我去打，东场正在修。

在西贡住一晚，吃海鲜，再打两天窖西州。那是神仙过的日子啊！

西贡的海鲜比深圳好吃多了！

怀念在龙口南山和物华天宝无招大哥左黑脸吃海鲜的日子。

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两个HIO后，我沮丧地徘徊在牛A与牛C之间。

2008-3-17 13:22:46

Re：[推荐]香港较西洲东场

借物华的帖子再贴一边南山圣地阳光的球道。

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两个HIO后，我沮丧地徘徊在牛A与牛C之间。

2008-3-17 13:27:27

Re：[推荐]香港较西洲东场

小嘎兄：前天中午刚好跟无召大哥在西贡一同午膳，欢迎五月份来东场打球，加上左曲，刚好一队，在香港也可再次重温吃海鲜的日子呀！

从会所车场外望，风景有如东场

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Golf tips are like aspirin. One may do u good, but if u swallow the whole bottle.
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海钓大鲈鱼

物华天宝 — Sat, 12 Apr 2008 10:49:00 GMT

除打高尔夫球，钓鱼也是一个不错的运动。多年前很喜欢租船出大海钓鱼，收获有石班，立鱼，青衣，石九公等，但绝大部份是小鱼，最大一条都不超过三斤，有二斤已开心到不得了。最近有朋友从惠阳海釣回来，鱼获数十斤，最大一条鲈鱼有十斤，细鱼每条二至三斤重，听到都好开心，心思思好想去一次，亲身体验一下钓大鱼乐趣。几经安排，一行四人，终於在上星期出发。由于路途遥远，早上六时要出门，罗湖口岸六时半才开放，要做第一批过关人仕，追赶乘搭七时的长途巴士，直奔惠阳。

经过一个多小时的车程，下车先到望海楼叹早茶，窗外所见，靠岸满布艇尾机渔船，说是钓鱼圣地，绝不跨张，整裝待發，心情特别兴奋。

望海楼外望，天色晴朗，准备出发

出发喇，60匹马力渔船，乘风破浪，航程约一小时。

由船主先拔头筹，第一条鲈鱼上钓，重约二斤

生仓还有空位，大家仍需努力

钓鱼高手，面色较差，因还未发市

想不到我钓这一条是全日最大

重约七斤，将其他鱼都比下去

开心之旅还未完，深圳酒家已有多人等候鱼宴

晚上于深圳酒家来个全鱼宴

全日收获16条鲈鱼，走脱五条，共约五十斤，我占三条，跑掉一条，算有交代，饭后每人还有鱼获带回家

隔一星期再去一次，这回鱼获稍少，仍有14条鲈鱼，最重有五斤，虽然体积比上次一条小但气力不凡，鱼上钓时有烧手感觉，即时交手艇家，仍把我右手食指割伤，相信鱼在浅水力较大，上次七斤重鲈鱼在深水钓到反而没出事。

Sam 和 Peter 拍照留念

昨天作第三次出击，一行七人，四男三女，行程两天一晚，前日黄昏到达，在海边酒家先来一个海鲜晚宴。因有女士，第二天将行程一分为二，早上8-12时和下午3-6时，中午可回岸吃午饭，足沐一小时后再出发钓黄昏鱼。晚餐后才回家，全程三个海鲜宴，一个早茶，还有鱼获带走，大家十分满意，已约好八月再来钓黄脚立。

出发喇

兵分两路

钓到喇

一齐分享喜悦

开开心心 - 可以回航

祝福“小狗”默默上路

物华天宝 — Mon, 01 Oct 2007 05:04:00 GMT

“小狗” 一只50磅重的雪撬，不知不觉，已经8岁，但外表俊俏，每每带他外出，路过的人，都赞不绝口，叫他“帅哥”一声，路经商场，亦有很多粉丝，主动走过来跟他拍照，他一向都很温文，从来不吠一声，保持Cool的形像。

一星期有数天会到面包店购粮，先把他放在门外，自自然又吸引一班人围观，过来跟他说三道四，一些人叫他坐，一些人叫他把手伸出来，握握手等。有时没带他一起去，老板和老板娘会追问怎么不见小狗出来呀？

“小狗”魅力没法挡，去年带他到新机场猫狗鱼虫展览会，一进会场，又受到人群注目禮，适逢亚洲电视做现场节目，小狗受邀接受访问，过一星期在电视播出，我小兒把他和小狗的访问都摄录下来，与朋友们分享。 “小狗”还有很多很多的趣事…..

数月前“小狗”不幸发觉染上不治之证，久不久会突然抽搐起來，口吐白沫，把舌头咬破，然后趟在地上，没精打采，先后看过不同医生，照X光片，留院观察，还是查不出因由，最后开了些药，回家休息。病情好像好转，但不持久，初期他还不喜欢吃药，后期好像自己知道食过药会好些，就不抗拒。

有一次我在上网，突然听到“小狗”沈重的呼吸声，就在我後面，我相信他当时实在十分不舒适才找我，因他从来不会走到楼上的房间，大厅和花园才是他的地盘。

上星期，病情开始恶化，他数天一直躺在地上，不能站起来，亦不肯进食，帮他梳洗，发觉他流着眼泪，多么难以相信的事。但早上醒来，发觉他依旧在狗厕所解决了，多么坚毅的“小狗”啊，这段时间，要站起来是多么痛苦的一回事啊！

过了中秋，再带他看医生，医生还是这样说，没有把握将他医好，经过医生和一家人的商议，最佳的选择还是来一个大解决，送小狗一程，免日后他受更多痛苦。

这几天回想与小狗一起的快乐日子，假日到南生围放他狂奔，购买自行车一起跑步，前天梦中亦见到他，下星期还要将他火化，到时不知心情又怎样………….只有默默地，祝福遥远的他！

如何护理高球运动创伤

物华天宝 — Sun, 19 Aug 2007 08:10:00 GMT

随著高球运动的普及，愈来愈多人爱上打高球。可是由于欠缺专业教练的指导，容易因姿态不正确而导致肌肉创伤。

在中国打球的人，一般都不注重热身，一到球场，如有时间就到会所餐廳医肚或直接上阵。相反在美国，一般人先到果岭练习推杆，再到练习场练球，从短铁到长铁，最后球道木，到出场时已经有足够热身了，全程动作只不过30分钟。本人亦曾受此苦，於05年在理工大学上了堂课由陈方灿博士讲解有关高尔夫球运动的防伤，现将陈博士所讲的给大家分享。

陈博士现为香港理工大学医疗及社会科学院助理教授，他在美国卫生部研究院获得博士学位，并在美国纽约大学任教5年，更成为美国注册物理治疗帅、注册体能专家及注册私人体能教练。04年奥运会中，大部份的中国金牌运动员是由他看护和诊治，包括NBA超级球星姚明。

他从少就开始学习中医铁打，之后再到美国学习运动医学，可谓揉合了中，西双方的医疗技术。他分析道：「中医讲求阴阳平衡；西医著重病理原因；中医宏观；西医微观；两者可以相辅相成。在治疗肌理及骨骼创伤上极有显著成效。」西医讲求专项运动训练受伤的力学肌理，容易发现创伤成因；再配合中医的针灸、推拿、中药等技术，能加快新陈代谢及痊癒速度。

在美国，打高尔夫球的人包括男，女和儿童大约有4千万。不分职业或业余，所有球员都有一个共通点，一个重覆的伤患。数字显示大约三成职业球员都是带伤上场，不幸这情况不单止影响职业球员，还伸展至业余球手，男占50%女占45%，情况并不乐观。

对职业球手来说，他们平均每年受伤两次，损失五个星期打球时间，90-100%受伤都是与背部有关，其余有左手腕和肩膊；女士主要伤患是左手腕和下背部。业余球手更多一个伤患 -- 手肘。

其实很多有名的球员都有一些创伤，Greg Norman 于05年要做背部手术，最近有菲米克逊, 魏各圣美和苏伦丝垣等。

高球常见三大运动创伤：

腰肌问题

成因：由于挥杆的姿勢不正确，或者是用力过猛，以致拉伤腰部肌肉。

病徵：腰酸背痛；不能转身；臀部不够力，影响步行。

放松方法：

方法一：右脚交叉站在左脚之前，左手举起并向右面拉。这样做可以拉松腰部肌肉。

方法二：右脚放在椅子上，单脚站立，利用左手带动身体向右面拉。躺下来的效果更佳，左脚伸直，右脚屈曲并

向左面拉；右手伸直，带动身体向外伸展。

方法三：面向下的躺在床上，然后双手用力把上身向上推，双脚保持平放。这样做可以放松及锻链腰部肌肉。

方法四：步骤一：先将左脚屈曲，右脚保持放直。

步骤二：右脚向上屈曲，并用双手抱着。

步骤三：将左脚放在右脚的大腿上。

颈椎问题

成因：由于打高球时，颈部需要经常向左转，以致颈部肌肉紧张。

病徵：上颈椎出现问题会引起偏头痛；下颈椎出现问题会引起手臂麻痛。

放松方法：用右手把头各右拉，并慢慢加力，两肩保持放松，不要「缩膊」。这样做可以拉松左边的颈部肌肉。

手肘问题

成因：高尔夫球的挥杆以右手发力，身体会向固定一个方向不断重覆摆动，所以会造成一边力强，一边力弱，肌肉不平衡容易引致创伤。

病徵：手肘酸痛，乏力；严重会引致高尔夫球肘。

放松方法：

方法一：左手伸直，手掌向外转；右手交叉抓住左手手掌，并慢慢用力向内拉；亦可以因时拉松腰部肌肉。

方法二：可以透过简单持按摩或推拿手法放松肌肉。

预防方法：正确的打姿，以及适当的休息；长远要缎链肌肉弱的那一边，令两边的肌肉力量平衡。

洞悉球场设计有助减少杆数 - 发球区

物华天宝 — Thu, 12 Jul 2007 15:16:00 GMT

经验告诉我们，假若每洞第一球开得不好，跟下来该洞成績亦好不到那里去，所以在发球台第一杆极具关键性。原因有二个，第一，球不在球道上，落点位置不会好，救球，有困难。第二，球距缩短，会有心理障礙，第二杆自然刻意用力将球打出去，结果不是剃头就是掘地。

發球台既有平坦的站位，球亦可平放，应加以善用。每个发球台都是每洞新的开始，球可放在一个理想位置，視乎你的球技能力，你可选择最佳角度向目标來发射。一旦离开发球台，基本上好多时你的运气由球场來主宰。

到達第一个发球台前，球员若有战术计划在手 (Game Plan)，几时都会打得較好。一般在球场会所可以找到有关資料，如球场路線图或空中鸟监图片等。除外，计分卡和碼数距离簿都能幫上一把。

在发球台上要有个好开始，就要留意以下三項事情：

高度

假若发球台是高于球道，球从高处往下打，可去得較远，但落球点較难掌握。发球越远，出界机会越大，所以安全落点地方变得細小。有些情况如左边有水障，右边是OB，更要有準确性的落点。因此，发球台越高就要选取打得最直的杆。

发球台在山上，球道在下面

相反地，发球台低于球道，球从低处往上打，对失誤球有所幫助，原因是球容易停下来，不会滚得太远。在此情况，应该将注意力集中于球的飞行軌跡和最远射程。一般球手心理上对高处落点感觉不安，往往会揮杆动作过大。有些情况，改用杆面倾角较大的三号球道木会較一号木容易将球升起。

发球台在山下，球道在上面

位置

另一个重要考虑是发球台连上球场其他特徵，如将发球台隱蔽于樹林中，灌木叢，岩石，或者在高山旁边。在这种情況下，你对发球台外面的风向会不清楚。相反地，有些设计者会将发球台放在空旷和大风的地方，給你不同考虑，嘗試打扰你的思维。

发球台隱蔽于樹林中

跟一般设计者手則，大部份发球台都放入一些心理元素。例如，一些发球台必須有一定射程距离才有安全落点，自然对球手产生畏惧。很多时，从观感中，看难实易，会对选杆做成犹豫不决。

斜坡

为方便排水，发球台本身有高低之分，而这种傾斜度有时亦会对发球有影响。例如，后高前低，会做出低飞球，左高右低，不留神会剃头，要多加留意，开球前最好在旁边和后面打量一打才发球。

当到达发球台，要找出该洞有什么特征。例如，一条小河流到右面，球道中央种有一棵大树，左边有一排沙坑，依地形而设的球道，或是果岭上的小丘。认清每洞之特征，就可对该洞做出一个基本进攻策略。

左边水障，右边树林，球道兩边滿布沙坑，细心看球道中间还有水沟

球道中央种有一排高树，过了树才能上果岭

我们还要兼顧球场一些次要特征，如该洞边界在那里？短草在那里完結和長草在那里开始？長草边有树排嗎？该洞前面有深谷和水障嗎？天空背景能突出该球洞嗎？风的效应对击球怎样？有界外区域要留意的嗎，白色木樁在那里？场地对球的弹跳和滚动又是怎样？

还有一个最重要的決定，这一杆打得好怎办？失误怎办？有什么惩罚？继而产生的选择？救球能力如何？如果不能将球清脆打起，就不要贪心了，安全第一。当你能计算出那里是良好或风险的落球地点，你的目标自然清晰。

无伦什么形色的洞，大部份第一杆都带有赌博元素。简单点，如要将球越过障礙才能给第二杆一个好位置，或飞越一排树障可以缩程等。

发球必须横越右边一排树，因果岭在右边球道

好多时，要博的时候，一号木杆并不是最好的。很多四杆洞或五杆洞，球道木和长铁会是聪明的选择。

跟下来，怎样找出最佳上果岭途徑？其实每个洞都有一条理想路线，只要能精确地找出来，自然离成功不远。

去认出理想进攻路线，最好的方法是用眼从果岭旗位往发球台后望。旗杆位置会指出球道最佳进攻角度，最佳落球点。但理想路线会因旗杆或发球台位置有所改变，加上天气考虑和其他打球情况，每天有所不同。使用其他方法则要分晰有关该洞高低位置，形状等。

从果岭向发球台往后望，可找出最佳攻略路线

你亦应考虑自己打球习惯。惯性偏左还是偏右？可否刻意控制将球从左飞右，或右飞左？你应善用自己打球惯性和要量力而为。

不要盲目跟随标准杆数上果岭，要面对现实，有时多一杆就当自己的标准杆好了。严守战术计划，定会省却不必要杆数和减少挫折。

找一个当眼标志来发球，可以是一棵树，水平线上远处一点，障碍物等，他们的距离最好适合你的射程。切记球落点一定较发球距离重要，否则打得运，落点差将会带给你头痛，背痛和双博基等。

开球要留意的地方：

开球前要决定打什么颜色的发球台，不同颜色代表不同距离，其实场中有场，跟据自己实力去选择会打得更开心，不自量力会一般都乘三轮车回来。

习惯走到发球台后面，往球道望过去再走到前面，最重要从发球台一边走到另一边，看看远景是否有所改变，然后站立到发球台标记中央来决定发球落点。养成这个习惯有助找出隐蔽落球点或发觉可选择另一目标途徑。

要留意发球台标记，有时因地形问题，它不一定对正球道方向，这是球手自己的责任，观察发球台标记是否跟球道排列成行。

白色发球台标记对正树林，不要盲目跟随

球例准许架球于发球台标记中间和往后不超越二支球杆位，你不用站在里面，球要放在里面但不能放在前面。根据实际经验所学会的做法，高手会选择将球放在较麻烦的一边，从这边开球到安全地方。

要常用木球座，它能提供完美球位。有时因风大问题，要球低飞，球会放在草上，但亦会放到草上突出位置。这样做球例是容许的，亦可清除一些散置障碍物，踏平球后的地方，或拔去杂草等。

在果岭，当二个球一前一后，时常听到对手说“给条线来看看”。同样地，开球时亦可以参考别人发球，由其是三杆洞，留意对手选杆，距离，球在果岭上的反应。其他洞亦可以留意球在球道上的滚动情况，球场特徵影响和风对球的效应。每个发球台都是一个新的开始，尽量把握机会把球送上球道。

最后，切记取分之道在乎能否把球开到球道上。

物华天宝